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10 días para encariñarte con tu kettlebel
Para principiantes: no necesitas experiencia con kettlebell. Es para quien quiere aprender desde cero y disfrutar el ejercicio.
10 sesiones en vivo por videollamada, todos los días a las 4:20 pm hora del Pacífico (Tijuana). Cada día trabajamos respiración, calentamiento, técnica y ejercicios diferentes.
Todas las sesiones quedan grabadas y se comparten en el grupo de WhatsApp, por si no llegas en vivo. El grupo es para seguimiento, coaching y comunidad.
Qué necesitas: una kettlebell y espacio para moverte.
Cómo funciona: te inscribes aquí, Rodolfo te agrega al grupo de WhatsApp y el link de cada sesión llega al grupo.
10 días para encariñarte con tu kettlebel
Para principiantes: no necesitas experiencia con kettlebell. Es para quien quiere aprender desde cero y disfrutar el ejercicio.
10 sesiones en vivo por videollamada, todos los días a las 4:20 pm hora del Pacífico (Tijuana). Cada día trabajamos respiración, calentamiento, técnica y ejercicios diferentes.
Todas las sesiones quedan grabadas y se comparten en el grupo de WhatsApp, por si no llegas en vivo. El grupo es para seguimiento, coaching y comunidad.
Qué necesitas: una kettlebell y espacio para moverte.
Cómo funciona: te inscribes aquí, Rodolfo te agrega al grupo de WhatsApp y el link de cada sesión llega al grupo.